食生活と細胞

皆さんには、自己治癒力というものがあり、そのお陰で、病気になった身体を回復させる事ができるのです。 その自己治癒力は、全て細胞が行っている働きなのです。 ですから、細胞の働きを助ける、食事の栄養素のバランスが大変重要な役割を果たしている事になってくるのです。

皆さんは、毎日の食事の中で、細胞の為になる栄養素を、身体に取り入れているようなイメージを持った事はありますか？ アンチエイジングなど、身体の老化防止や美容を保つ為に、健康的な食生活を心掛けたり、サプリメントを摂取したりする事はあるかもしれませんが、細胞を元気にする為に、食事をするというような表現は、あまり聞く事はないように感じています。

毎日の食事の際に、細胞の事を思い出してみて下さい。 皆さんの健康を支える源なのです。